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PREVENCIÓN ANTE ALTAS TEMPERATURAS

16/06/2025

Publicado en: Circulares

Estimados asociados,

Con la llegada de episodios de altas temperaturas, desde ASHOME os recordamos la importancia de extremar las precauciones tanto para el personal como para los clientes alojados en vuestros establecimientos.

Os animamos a informar y sensibilizar sobre los riesgos del calor excesivo, y a aplicar medidas preventivas que reduzcan los efectos de las olas de calor en el entorno laboral y vacacional.

Medidas básicas para trabajadores y clientes:

Beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sed.
Evitar actividades físicas intensas en las horas centrales del día.
Usar ropa ligera y de colores claros, sombrero o gorra, y gafas de sol.
Cerrar persianas o cortinas durante las horas de mayor exposición solar.
Facilitar el descanso en zonas frescas o con sombra.

No todas las personas son igualmente susceptibles al calor. Preste especial atención a:

Personas mayores.
Niños pequeños.
Personas con enfermedades crónicas.
Personas que trabajan al aire libre.

Recomendaciones específicas para trabajadores:

El empresario deberá detectar y evaluar el posible riesgo de golpe de calor, verificando con frecuencia las condiciones meteorológicas. Consulte la temperatura ambiental al inicio de la actividad laboral: www.aemet.es
Adaptar, si es necesario, horarios de trabajo, limitando el tiempo o la intensidad de la exposición, realizando la rotación de personal, alternando tareas o programando descansos.
Evitar las actividades físicas intensas, especialmente en el exterior y en las horas más calurosas.
Es necesario un periodo de aclimatación al calor de 7 a 15 días, para mejorar la tolerancia.
Evitar el trabajo individual, favoreciendo el trabajo en equipo para facilitar la supervisión mutua de los trabajadores.
Informar a los trabajadores sobre los riesgos del calor, efectos, medidas preventivas y primeros auxilios.
Se deberá realizar la vigilancia de la salud de los trabajadores expuestos a golpe de calor.
Uso de ropa ligera y transpirable, utilización de protección solar, proteger la cabeza con sombrero y uso de calzado fresco.
Ingesta generosa de agua fresca o líquidos con electrolitos, sin esperar a tener sed.
Hacer comidas ligeras y evitar bebidas alcohólicas, muy azucaradas, café, té o cola.
Habilitar zonas de descanso con sombra y menor temperatura ambiental cuando hay mayor estrés térmico (horas de mayor calor).

Protección solar en el ámbito laboral:

Según el Real Decreto 773/1997, la crema de protección solar es un EPI más en caso de exposición al sol. Debe:

Tener un SPF 30 o superior, resistente al agua y con protección UVA/UVB.
Aplicarse 30 minutos antes de la exposición y reaplicarse cada 2 horas.
Complementarse con otros EPI: ropa de manga larga, sombrero, gafas, etc.

Adjuntamos material gráfico y guías informativas elaboradas por organismos oficiales, que podéis imprimir o difundir internamente:

Agradecemos vuestra colaboración para garantizar la salud y bienestar de todos en esta temporada estival.

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